jelaskan prinsip dasar servis panjang forehand

Tahap persiapan
1. Raket dipegang dengan posisi forehand.
2. Berdiri dengan kaki direnggangkan satu di depan dan satu dibelakang.
3. Bola dipegang pada ketinggian pinggang.
4. Berat badan bertumpu pada kaki yang berada dibelakang dan tangan yang memegang raket pada posisi belakang.

Pergelangan tangan ditekukkan.
1. Tahap pelaksanaan
2. Berat badan dipindahkan ke depan, gunakan gerakan menelungkupkan tangan bagian bawah dan sentakkan pergelangan tangan.
3. Lakukan kontak dengan bola pada ketinggian lutut sehingga shuttlecock atau bola akan melambung tinggi dan jauh.

Akhir gerakan
1. Akhiri gerakan dengan raket mengarah ke atas lurus dengan gerakan bola.
2. Silangkan raket ke depan dan atas bahu tangan yang tidak memegang raket.
3. Putar pinggul dan bahu ke depan, pandangan mengikuti arah bola.

semoga terbantu
jangan lupa jadiin jawabanku sebagai jawaban terbaik ya