Apa Ciri ciri utama orang yang kurang darah,dan apa penyebabnya?

Muka pucat dan penyebabnya lemas dan mudah lelah

anemia atau kurang darah adalah kondisi dimana jumlah sel darah merah (hemoglobin) dalam keadaan berada di bawah normal .
.
1. penyebabnya di antaranya kekurangan zat besi , pendarahan usus , pendarahan , kekurangan asam folat , gangguan sumsum tulang .
.
.
2. ciri-cirinya: kelopak mata pucat , sering kelelahan , sering mual , sakit kepala, sesak nafas , detak jantung tidak teratur , wajah pucat , menurunnya berat badan
.
.
cara mengobati :
melalui makanan :memperbanya mengonsumsi sayuran , kacang-kacangan , buah- buahan , daging , siefood , daun bawang merah .
kegiatan : sering berolah raga , jaga kesehatan (istirahat secukupnya)
cara lainnya : konsultasi ke dokter