apa perbedaan senam SKJ dan senam Aerobik?

Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama.
Sedangkan senam aerobik merupakan salah satu jenis dari senam irama.pengertian senam aerobik adalah senam yang bertujuan untuk memaksa oksigen untuk memperpanjang waktu dan tubuh untuk memperbaiki sistemnya.