jelaskan akibatnya pada seseorang yang banyak mengonsumsi makanan/minuman bergaram tetapi sedikit minum (misalnya banyak memakan ikan laut)

dampak nya seseorang menjadi tidak sehat
#maafkalosalah

Jumlah garam yang Anda makan memiliki efek langsung pada tekanan darah Anda.

Garam membuat tubuh Anda menempel pada air. Jika Anda makan terlalu banyak garam, air ekstra yang tersimpan di tubuh Anda akan meningkatkan tekanan darah Anda. Jadi, semakin banyak garam yang Anda makan, semakin tinggi tekanan darah Anda.

Semakin tinggi tekanan darah Anda, semakin besar ketegangan pada jantung, arteri, ginjal dan otak Anda. Hal ini dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, demensia dan penyakit ginjal dan juga dehidrasi (kekurangan air)

Selain itu, terlalu banyak mengkonsumsi garam berarti obat tekanan darah (seperti diuretik) tidak bekerja sebaik mungkin.